營養好方便健康帶著走營養好方便健康帶著走蛋白質是人體生長發育及維護健康的關鍵營養素，牛奶中的蛋白質可分為兩大類，一是乳清蛋白，約佔牛奶中總蛋白質量的20%，其他是酪蛋白，約佔牛奶中總蛋白量的80%。牛奶中的蛋白質可供給人體所需的必需胺基酸，是良好的蛋白質來源。 鈣: 有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。...
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